Hai scoperto un tradimento. Forse hai trovato un messaggio sul telefono, forse te lo ha confessato direttamente, forse te lo ha detto qualcuno che conoscevi entrambi. Non importa come è arrivata la notizia: quello che è successo dentro di te nei minuti, nelle ore e nei giorni successivi è probabilmente una delle esperienze più intense … Leggi tutto

Ti sei mai svegliato nel cuore della notte con la sensazione netta, quasi fisica, di essere completamente bloccato? Come se il tuo corpo avesse deciso di andare in sciopero proprio nel momento in cui ne avevi più bisogno. Non sei solo. I sogni in cui il corpo non risponde ai comandi sono tra le esperienze … Leggi tutto

Non esiste una lista di professioni che producono traditori seriali. Chiunque ti venda quella roba sta facendo clickbait puro, senza alcuna base scientifica. La realtà — quella che la psicologia conosce davvero bene — è molto più sfumata, molto più interessante e, soprattutto, molto più utile da capire. Perché il punto non è il mestiere … Leggi tutto

Ti hanno sempre tenuto lontano dai pericoli. Hanno scelto al posto tuo, risolto ogni problema prima che tu potessi anche solo accorgertene, costruito intorno a te una bolla di sicurezza assoluta. Sembrava amore — ed era amore, certo. Ma quello che la psicologia ha scoperto su ciò che accade a quei bambini una volta diventati … Leggi tutto

Dimmi come ti svegli la mattina e ti dirò come sta la tua relazione. Sembra una provocazione, forse persino un po’ arrogante. Eppure, se ci pensi davvero, c’è qualcosa di profondamente vero in questa affermazione. Non sono le grandi litigate, non sono le vacanze da sogno né i regali di anniversario a fotografare lo stato … Leggi tutto

Hai mai lavorato con qualcuno che sembrava risucchiare l’aria dalla stanza ogni volta che entrava? Quel tipo di persona che si prende il merito di tutto, che trasforma ogni critica in una guerra personale, che ha bisogno di essere la figura più importante della riunione — ogni singola volta, senza eccezioni. Ecco, c’è una buona … Leggi tutto

Pensa all’ultima volta che qualcuno ha catturato la tua attenzione in una stanza affollata. Non indossava nulla di urlato, nessuna stampa aggressiva, nessun colore che gridasse “guardami”. Eppure non riuscivi a smettere di osservarlo. C’era qualcosa di magnetico in quella sobrietà apparente. Non era un caso. Era psicologia pura. Siamo cresciuti con un’idea ben precisa: … Leggi tutto

Quante app hai sul telefono? È una domanda semplice, ma se ci pensi davvero — se guardi quella schermata piena di icone e provi a ricordare perché le hai scaricate — potresti scoprire qualcosa di inaspettato su te stesso. Perché il rapporto tra solitudine e tecnologia non funziona come la maggior parte delle persone immagina. … Leggi tutto

Hai mai lavorato con un capo talmente convinto di essere infallibile da far sembrare l’arroganza una virtù? O con un collega avvocato che sembrava genuinamente incapace di mettersi nei panni degli altri, come se l’empatia fosse un optional che non aveva mai installato? No, non è solo sfortuna. Quello che percepisci intorno a te in … Leggi tutto

C’è una parola che senti ovunque, forse troppo spesso, al punto che ha quasi perso peso. Burnout. La usi quando sei stanco dopo una settimana intensa, la senti dai colleghi dopo una riunione estenuante, la vedi nei titoli dei giornali come se fosse una moda del momento. Ma ecco il problema: questa banalizzazione sta nascondendo … Leggi tutto